第22屆“外研社杯”全國(guó)中學(xué)生外語(yǔ)素養(yǎng)大賽復(fù)賽將于2025年12月24日-2026年1月25日舉行，那么，復(fù)賽該如何參與？具體的參賽流程是怎樣的？

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“外研社杯”復(fù)賽參賽流程

　?、龠x手登錄“外研U學(xué)”App，進(jìn)入大賽復(fù)賽專(zhuān)區(qū)“定題演講”參加比賽；

外研社杯第22屆大賽復(fù)賽主題為“生態(tài)智慧”，地區(qū)復(fù)賽比賽將通過(guò)線(xiàn)上測(cè)試的方式進(jìn)行，定題演講環(huán)節(jié)將聚焦于此重要議題。

　　②選手需提前準(zhǔn)備演講視頻，視頻中不得出現(xiàn)選手身份信息內(nèi)容（姓名、學(xué)校等），登錄本環(huán)節(jié)后按要求上傳演講視頻；

　?、垩葜v視頻時(shí)長(zhǎng)不得超過(guò)2分鐘，演講時(shí)間過(guò)短或到時(shí)未完成都將酌情扣分。視頻只能上傳一次，視頻上傳后無(wú)法更新，請(qǐng)謹(jǐn)慎上傳；

　?、苓x手上傳的視頻有容量限制，請(qǐng)勿上傳清晰度為1080p以上的視頻。演講視頻中不可借助PPT，KT板等輔助設(shè)備，也不可增加特效，本環(huán)節(jié)只考察選手的演講能力。

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外研社杯復(fù)賽備考建議

　　制定備考計(jì)劃

　　根據(jù)復(fù)賽時(shí)間和自身情況，制定詳細(xì)的備考計(jì)劃。合理分配時(shí)間，確保每個(gè)環(huán)節(jié)都有充分的準(zhǔn)備時(shí)間。

　　強(qiáng)化語(yǔ)言基礎(chǔ)

　　加強(qiáng)詞匯和語(yǔ)法的積累，通過(guò)背單詞、做語(yǔ)法題等方式提升語(yǔ)言基礎(chǔ)。多讀多聽(tīng)，提升閱讀和聽(tīng)力能力。可以選擇一些經(jīng)典的外文文獻(xiàn)、新聞、影視作品等進(jìn)行學(xué)習(xí)。

　　鍛煉口語(yǔ)表達(dá)

　　多進(jìn)行口語(yǔ)練習(xí)，可以找語(yǔ)伴進(jìn)行對(duì)話(huà)練習(xí)，也可以參加口語(yǔ)角等活動(dòng)。注重語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)和語(yǔ)言表達(dá)的流暢性，提升自信和表現(xiàn)力。

　　模擬比賽環(huán)境

　　參加模擬比賽，感受真實(shí)的比賽氛圍。總結(jié)模擬比賽的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，調(diào)整備考策略。

　　保持良好心態(tài)

　　備考過(guò)程中要保持良好的心態(tài)，不要過(guò)度緊張和焦慮。適當(dāng)進(jìn)行休息和娛樂(lè)，保持身心健康。

　　希望以上信息對(duì)你有所幫助，祝你“外研社杯”復(fù)賽取得優(yōu)異成績(jī)！