2026年強(qiáng)基計(jì)劃備戰(zhàn)已經(jīng)開(kāi)始！又到了自主選拔在線一年一度為大家分享學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐成功上岸強(qiáng)基的時(shí)候了，絕對(duì)真實(shí)直觀、干貨滿滿的親身經(jīng)歷，不想走彎路的同學(xué)家長(zhǎng)，一定不要錯(cuò)過(guò)！今天為大家?guī)?lái)青海省湟川中學(xué)白欣冉同學(xué)的強(qiáng)基備考經(jīng)歷，一起來(lái)看！

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　　我在高中綜合排名穩(wěn)定年級(jí)前三十，數(shù)理化是優(yōu)勢(shì)科目。高一獲全國(guó)數(shù)學(xué)奧林匹克競(jìng)賽省一等獎(jiǎng)，高二國(guó)決銅牌。我通過(guò)強(qiáng)基計(jì)劃上岸北大環(huán)境化學(xué)，一路走來(lái)，從年級(jí)前三十的穩(wěn)步積累，到數(shù)學(xué)競(jìng)賽的奮力拼搏，再到強(qiáng)基考場(chǎng)的極限挑戰(zhàn)，感觸很深。我把最核心的經(jīng)驗(yàn)濃縮分享給你們，希望能助力你們的追夢(mèng)路！

高中三年高考+特招學(xué)習(xí)規(guī)劃流程

　　??高一高二重點(diǎn)夯實(shí)課內(nèi)基礎(chǔ)！競(jìng)賽深耕一門，如數(shù)學(xué)死磕小藍(lán)本，關(guān)注學(xué)科前沿，環(huán)境化學(xué)諾獎(jiǎng)或熱點(diǎn)。

　　??高三上學(xué)期9-12月，主攻高考，穩(wěn)住排名！

　　??高三下學(xué)期1-3月，高考為主，每周抽時(shí)間復(fù)盤競(jìng)賽和自招錯(cuò)題，積累北大動(dòng)態(tài)和時(shí)事素材。

　　??高三下學(xué)期4-6月，全力沖刺高考！

北京大學(xué)強(qiáng)基校測(cè)考試情況

　　為什么選強(qiáng)基呢？因?yàn)槲蚁蛲贝?ldquo;導(dǎo)師制”與“小班化”的科研氛圍，渴望在環(huán)境化學(xué)領(lǐng)域探索。而且競(jìng)賽思維對(duì)強(qiáng)基筆試和科研思考大有裨益，對(duì)我來(lái)說(shuō)是優(yōu)勢(shì)。我參加了北大強(qiáng)基校測(cè)，包括筆試和面試兩部分，以下是我的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)分享。

　　筆試考情

　　考試時(shí)長(zhǎng)：3小時(shí)

　　考試科目：數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)

　　難度及策略：

　　數(shù)學(xué)難度似高考?jí)狠S題升級(jí)版，時(shí)間極緊！解題策略是，前15題保正確率，后5題切勿死磕，可以嘗試用特殊值或量綱分析。

　　物理是競(jìng)賽基礎(chǔ)題難度，需掌握微積分簡(jiǎn)單應(yīng)用，如變力做功。

　　化學(xué)的題量激增，平均1至2分鐘做完一道題，考察對(duì)反應(yīng)機(jī)理、物質(zhì)結(jié)構(gòu)（晶胞、軌道）、環(huán)境化學(xué)等核心原理的深度理解，化競(jìng)生優(yōu)勢(shì)明顯。

　　筆試備考經(jīng)驗(yàn)

　　在沖刺強(qiáng)基的關(guān)鍵時(shí)期，我參加了華清園的強(qiáng)基計(jì)劃筆試數(shù)理化沖刺班特訓(xùn)，這段經(jīng)歷讓我受益匪淺。

　　數(shù)學(xué)課程重點(diǎn)是“升維思考”，幫助我們用更高級(jí)的視角去拆解復(fù)雜問(wèn)題，提升解題效率。數(shù)學(xué)思維格局打開(kāi)，解題速度和準(zhǔn)確率顯著提升。

　　物理課程是通過(guò)競(jìng)賽視角的降維打擊，讓我們掌握了更簡(jiǎn)潔、更本質(zhì)的解題方法，跳出固定模式，學(xué)會(huì)用更本質(zhì)的視角看待問(wèn)題。

　　化學(xué)課程讓我提前接觸了大學(xué)化學(xué)知識(shí)，幫助我們更好地理解高中化學(xué)的核心原理。對(duì)核心原理的理解加深，看問(wèn)題的角度更接近大學(xué)要求。

　　建議大家盡早準(zhǔn)備強(qiáng)基計(jì)劃。我就是通過(guò)清北強(qiáng)基真題（可以在“自主選拔在線”公眾號(hào)上找），按新題型時(shí)間模擬！重點(diǎn)練化學(xué)，按照每小時(shí)50題的強(qiáng)度！

　　面試考情

　　面試形式：小組協(xié)作新模式，5人隨機(jī)分組。在考場(chǎng)可以主動(dòng)微笑問(wèn)候，緩解緊張的情緒。

　　面試流程：首先是5分鐘準(zhǔn)備，領(lǐng)取含5個(gè)問(wèn)題的材料。然后快速理解自己的問(wèn)題核心，掃讀其他4題，標(biāo)記最感興趣或有想法的2題。最后在紙上寫出自己觀點(diǎn)的關(guān)鍵詞，標(biāo)記簡(jiǎn)要想法或疑問(wèn)。個(gè)人陳述部分是3分鐘，需要結(jié)構(gòu)清晰，有自己的觀點(diǎn)，然后用1-2個(gè)論據(jù)來(lái)闡述自己的觀點(diǎn)，最后簡(jiǎn)潔收尾。

　　面試備考經(jīng)驗(yàn)

　　我在面試課程中系統(tǒng)地訓(xùn)練了快速抓取問(wèn)題核心、邏輯表達(dá)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作等能力。從“能說(shuō)”到“會(huì)說(shuō)”，表達(dá)更加清晰、有條理。老師們思路清晰，教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富，能夠?qū)?fù)雜問(wèn)題化繁為簡(jiǎn)，直擊本質(zhì)。他們的教學(xué)風(fēng)格嚴(yán)謹(jǐn)、認(rèn)真、高效，每一堂課都力求讓我們真正理解、真正提升。

　　面試上主要打磨1-2分鐘自我介紹，突出科研興趣和獨(dú)特經(jīng)歷。最后進(jìn)行組隊(duì)模擬面試！找不熟悉的同學(xué)，全流程演練，包括候場(chǎng)、看題5min、個(gè)人陳述3min、自由討論，過(guò)程用錄像記錄，然后復(fù)盤改進(jìn)。

對(duì)學(xué)弟學(xué)妹的祝福

　　強(qiáng)基是熱愛(ài)基礎(chǔ)學(xué)科者的舞臺(tái)，需要汗水與智慧。相信自己的潛力，腳踏實(shí)地，科學(xué)備考！未名湖畔的秋色與實(shí)驗(yàn)室的奧秘，等待著努力的你。加油，未來(lái)北大人！我們?cè)谘鄨@等你們哦！